Июль 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Madagascar-3-movie-wide_1920x1200

Про удачи, неудачи и успех. Часть 2.

Есть устойчивое выражение, что жизнь как зебра - полоска белая, полоска черная. А хотели бы Вы, перекрасить ее?   И стать той лягушкой, которая всегда находит выход из любой ситуации? Да?! Рассмотрим ответы на вопросы из первой части:   Как распознать, как Вы реагируете на удачу или неудачу? Понаблюдайте за собой, как вы объясняете себе происходящие в вашей жизни события, позитивные и негативные. Что вы себе говорите? Какие мысли появляются в вашей голове? Что Вы думаете в момент удачи? Приписываете ли Вы удачи себе, считаете ли их чем-то постоянным, всеобъемлющим? Или относитесь к ним, как к чему-то временному, непостоянному, случайному, что не...

Read More
optimist1

Про удачи, неудачи и успех. Часть 1.

Мартин Селигман*, изучая различных людей, нашел и доказал, что люди по разному реагируют на удачи и не удачи в своих делах. Одних удачи мотивируют, а неудачи закаляют, другие к удачам относятся спокойно, а неудачи выбивают их из "колеи". Одни, попадая в сложную ситуацию, находят выход из нее, другие сдаются. Первых он отнес к группе оптимистов, вторых к группе пессимистов.   У оптимистов лучше здоровье, они дольше живут и чаще добиваются успеха.   Ярким примером оптимизма и пессимизма является сказка про двух лягушек.   Сказка А.И. Пантелеева "Две лягушки".   Жили-были две  лягушки.  Были они  подруги и  жили в  одной канаве.  Но только...

Read More
1212335675324

Как стать продуктивным?

Наша продуктивность зависит от нашего внутреннего состояния, от эмоционального настроя.   Казалось бы все так просто и понятно - настройся позитивно и делай то, что хочешь. Легко сказать настройся, а как это сделать? Особенно когда утро не задалось и настроение на нуле.   Выход есть! И один из способов - это задавать себе утренние и вечерние вопросы- стимуляторы (по книге Энтони Роббинса "Советы друга: 11 уроков по достижению успеха")   УТРЕННИЕ ВОПРОСЫ-СТИМУЛЯТОРЫ   1. Что в моей жизни радует меня в данный момент? Что делает меня счастливым? Какие это вызывает во мне чувства? 2. Что в жизни волнует меня сейчас?...

Read More
20150726_230149

Умение замедлять время и находить новое в привычном

Совершая прогулку с сыном по уже привычному маршруту, я задумалась о той красоте, которая нас окружает и которую мы со временем перестаем замечать. Идя по новой дороге, субъективно мы ощущаем, что время растягивается. Идя по дороге, по которой мы ходили много раз, чувствуем, что время быстро пролетает и путь становится короче. Скорее всего каждый из вас вспомнит про "очень длинную дорогу" и "очень короткий путь", когда одно и тоже расстояние воспринимается по-разному. Чем чаще мы ходим по этой дороге, тем она кажется нам короче. Когда мы были детьми, время медленно текло, неторопливо наполняясь...

Read More
к фокусу

Колесо фокуса, без фокусов!

Или как подходить к своей жизни более осознанно.   В жизни многие сталкиваются с отвлечением от важных дел на второстепенные. И вот день прошел, подводя итоги выясняется, что время было потрачено, а действительно значимые дела не сделаны.   Как бороться с отвлечением на посторонние дела, быть сфокусированным на важном и жить более осознанно? Помочь в решении этого вопроса может одно замечательное упражнение:   Колесо баланса - широко применяемая техника в коучинге. На днях я открыла для себя еще одно ее применение - как если расписать не сферы жизни, а направления фокуса внимания: дела, проекты, на которых вам...

Read More
96259094_0_5e44a_caff5d2d_XL

Призвание

Истинное призвание каждого состоит только в одном – прийти к самому себе, найти собственную, а не любимую судьбу и отдаться ей внутренне, безраздельно и непоколебимо. Герман Гессе. Демиан        Что такое призвание? Это значит нас куда-то должны призвать? Кто может нас призвать и куда? А может мы сами должны куда-то прийти?        В средние века с выбором призвания не возникало столько вопросов, сколько возникает сейчас. Все было ясно и понятно с рождения - в какой семье родился, в каком роду, тем и будешь. Если родился в семье кузнецов, то будешь...

Read More